本人过敏性皮肤，耐受性差，角质层应该是属于偏薄的，很容易发红，之前对精油很感兴趣，但是有一天在一个论坛上看到说皮肤角质层差的人应该避免用精油，但是我百度和知乎上搜了，大多数又说可以，说不可以的人也没有仔细说为什么，所以求专业人士详细解释一下，谢谢啦~~

你说的具体是什么精油呢？
是HABA角鲨烷吗？
最好拍个图片看看你的皮肤会不会闭口等其他问题。

关于皮肤敏感
皮肤敏感主要元素原因：表皮屏障受损。
敏感肌需要避开的成分：刺激性的表面活性剂；甲醛释放类防腐剂；去角质成分（如水杨酸，杏仁酸等）；助渗类成分（如酒精，丁二醇。还有氮酮、胡椒碱、薄荷醇等）

洁面产品需要注意：请避开皂基。皂基对皮肤伤害较大，其他肤质也尽量远离它。

对敏感肌有益的成分：泛醇（维生素B5）、尿囊素、神经酰胺、甘草酸二钾、聚季铵盐-51和一些皮肤天然成分比如如氨基酸、吡络烷酮羧酸钠（PCA钠）等。

常见的抗敏成分有：
尿囊素 Bisabolol。消除皮肤泛红、粗糙、
红没药醇 Allantoin。改善过敏发炎，抑菌。
甘草酸二钾
洋甘菊、积雪草、金盏花、人寡肽、低剂量烟酰胺以及一些多糖类物质