1.年齡 21
2.皮膚問題:應該是混合性皮膚，平時T字部位油，還有鼻子上還出油，初高中長痘痘（額頭），然後留下了痘坑痘印，主要是痘印。有些感覺都長成斑了，T部位毛孔大，鼻子有黑頭。臉頰一般是乾的，而且最重要是臉頰角質層很薄，容易紅，而且上大學臉頰起痘痘后我總摳，留下了坑，臉頰感覺有些毛孔大。我也不知道自己是不是敏感，應該算吧，因為我最近買了新的護膚品結果臉上起了痘痘，紅紅的額頭上，我以前總用BB霜,沒有卸妝的習慣感覺臉上閉口，比如下巴還有鼻翼兩邊是白白的點點什麼的，有時候臉上某幾個毛孔被類似黃黃的透明的東西撐大了，我就擠它能擠出白色的或者透明的東西來，這就是閉口嘛？額頭上的皮膚沒什麼光澤感覺還有點“印堂發黑”的感覺。
3.生活在南方或北方：我是北方人。現在在南方
4.日常作息時間，我早上7點起床，晚上11點睡，很少熬夜，作息正常，但是冬天腳冷，每天都是。
5.喜歡吃的食物：我喜歡 吃辣的酸的，甜的也會吃，現在基本上不吃辣了。因為皮膚不好，有兩個月了堅持沒吃辣。
6.所有正在使用的產品，包括潔面：丁家宜毛孔細致潔面乳。水：thayers的玫瑰蘆薈水（這幾天用臉上感覺刺刺的）霜：欣蘭DMC嫩到出水保濕霜。精華：acymer 演示沒毛孔細致精華。眼霜：綠色農場aloe蘆薈水凝嫩白眼啫喱，偶爾帶隱形，不畫眼線，偶爾睫毛膏。面膜：我的美麗日記仙人掌的 。防曬：我好久沒抹了 以前用的裏美的 ，感覺太油了就沒用了，不會選防曬霜。
7.新添加一項：現在每天跑步，一次40分鍾。
8.便秘，沒有
9.舌苔顏色 紅白的，主要偏紅
辛苦樓主了，造福大眾！！！
1.21
2.去年暑假暴曬等第一次長痘痘擠出來有白色那種，冬天成了痘印，現在還是痘印但是顏色淡了很多，還是很苦惱有痘印。。。。t區易出油不知道是不是外油內乾，基本毛孔不大，但是皮膚很暗沉無光，而且不知為什麼顴骨那原來用完面膜不紅不癢，現在癢了，是不是角質層薄了？眼袋黑眼圈也有無紋
3.北方
4.日常作息時間，早上6:40起床晚上周一到周五23:30周六日1.2點了，冬天手腳冰涼，並且腿從膝蓋下就冰涼了，直到夏天前都是
5.喜歡吃的食物：酸，辣都喜歡，辣油的也愛
6.潔面：百雀羚泡沫那款
水乳：百雀羚
無霜無精華
眼霜：the natural miracle
用隱形的
睫毛膏：娥佩蘭 蜜絲佛陀
眼線：solone眼線筆
面膜：肌養精泡泡氧氣面膜Q10
防曬：雅芳夏日之戀防曬保濕乳 百雀羚美白防曬乳 （夏天才用）
卸妝：凡茜綠豆卸妝水
隔離：za
粉底液：妙巴黎10小時
痘痘有期間用過：肌養晶素肌暗瘡水（早晚）
每晚使用：埃及魔法膏
7.新添加一項：不運動
我之前有發過，我的痘印還有晚上洗完臉兩頰就泛紅，我覺得我角質薄但你在1裏給我說過用蠶繭水去角質，很糾結！！！！
1.年齡：25歲
2.屬於混合偏油皮膚，T區油，有些暗沉，臉頰一般夏天偏油冬天中性，毛孔粗大，皮膚較敏感，尤其春天眼部容易紅腫過敏，兩頰有痘印和痘坑，痘痘多長在下巴和下巴與脖子交界處，兩頰偶爾也會長痘痘，有時會起閉口
3.生活在北方
4.日常作息：晚上11點-12點睡，早上7點起床，冬天手冷腳冷
5.喜歡吃甜食，平時吃菜微辣
6.潔面：絲塔夫（早）、肌研極潤潔面泡沫（晚），晚上潔面時配合潔面刷 水：雪肌精、雅詩蘭黛紅石榴水、ORIGINS菌菇水、歐緹麗大葡萄水活性噴霧 精華：蘭蔻小黑瓶、雅詩蘭黛小棕瓶面部精華ANR、雅詩蘭黛細嫩毛孔完美修護淡斑精華液、SK2精研祛斑精華、bliv去黑頭啫喱（剛開始用） 眼霜：雅詩蘭黛彈性緊實柔膚眼霜（早）、蘭蔻新立體塑顏緊致眼霜（晚）或NeoStrata乳糖酸加倍活性眼霜(晚)，偶爾帶隱形，偶爾刷睫毛膏，不用眼線 乳液：倩碧無油黃油、雅漾修護保濕霜清爽型、伊索B3C肌膚調理凝露 面膜：偏重補水面膜，常用森田、麗得姿、我的心機、偶爾會敷水膜，深層清潔：貝佳斯綠泥，去角質：suisai酵素潔顏粉 防曬：sofina芯美顏日間倍護防曬乳清爽型、碧柔清爽防曬 卸妝：nursery肌膚舒緩卸妝啫喱柚子款（我以前用植村秀卸妝油就會起閉口，後來就直接拋棄了卸妝油） 同一分類下的產品不是全部疊加使用，過一段時間會換著用或者分早晚用
7.較少運動，上班忙時會多走動
8.基本不便秘，規律基本一兩天一次
9.舌苔之前沒注意過，剛看的是偏粉白，不知道跟昨天剛來大姨媽有沒有關係
1.年齡，25
2.皮膚問題:鼻周圍稍油？臉頰一般不太乾，嘴角周圍乾，愛過敏，有紅血絲，有起小顆粒，偶爾冒痘，膚色比較暗黃
3.生活在北方
4.日常作息時間，淩晨1點睡8點起，冬天是手冷腳冷
5.喜歡吃的食物：口味很鹹
6.所有正在使用的產品，潔面資生堂洗顏專科，水佰草集新玉潤，霜無，乳液肌研極潤，精華無，眼霜佰草集新玉潤（不用隱形，睫毛膏，眼線），面膜無，防曬安耐曬珠光，碧柔水活，卸妝fancl
7.不運動
8.便秘否
9.舌苔顏色白
1.年齡：
26周歲
2.皮膚問題:哪裏油？臉頰很乾還是一般，敏感（是紅？脫皮，還是有癢？）
T區比較油，臉頰還算ok。
不敏感，但是容易長痘痘，痘痘主要集中在下巴，還有臉的右側容易長。經常是來事兒之前會長。
3.生活在南方或北方
北京
4.日常作息時間，女性請注明冬天是否手冷腳冷
晚上經常是12點左右入睡，早晨八點起床。
冬天沒有手腳涼的現象。
5.喜歡吃的食物：我問的是口味，鹹，酸，辣
喜歡所有重口，涮羊肉什麼的，不過吃的頻率一到兩周一次，然後平時吃的在食堂，比較油膩。
6.所有正在使用的產品，包括潔面，水，霜，乳液，精華，眼霜（用不用隱形，睫毛膏，眼線），面膜，防曬！！！（極為重要），卸妝
潔面：雪花秀的潤燥系列的潔面。
水：雪花秀潤燥系列的水。
精華：雪花秀潤燥精華。
乳液：雪花秀潤燥乳液。
眼霜：雪花秀閃理眼霜。
隔離：用的是苗方清顏店裏的紫色隔離。
防曬：安耐曬的小金瓶。
卸妝：植村秀的綠瓶，目前在用碧柔的卸妝乳和泡沫。
面膜：nature republic的蘆薈膠，leaders的補水系列，我的美麗日記珍珠些列、契爾氏的金盞花水泡膜。
這些都剛剛使用一個月左右。
之前使用：EL的紅石榴水，EL的小棕瓶anr精華，契爾氏的保濕霜。
7.新添加一項：是否運動？運動時間
運動，頻率大概一周2-3次，每次運動1h左右。都是在晚上。
8.便秘
便秘，不過最近有改善，2天左右一次吧。
9.舌苔顏色
淡黃色。
尋求大神幫助啊。。。
1、本人28歲（年紀好大。。。）
2、皮膚由以前的乾性慢慢變成混合偏乾，夏天鼻子上和兩翼會油，其他地方比較正常，不是敏感肌。皮膚問題是臉色晦暗，沒有光澤，特別是嘴鼻周圍，嘴唇發紫。。然後鼻子有白頭，一兩天就冒出來。其他就是黑眼圈眼袋了
。3、生活在江南
4、一般是11點半睡，7點-7點半起，不止是冬天會手腳冰涼，這個天也不會熱
5、超愛吃甜，不吃會死的那種，現在慢慢調整，少吃甜食
6、產品最近用的卸妝油：貝德瑪綠水、潔面：薰衣草手工皂、爽膚水：碧歐泉藍水、沒有精華（汗）、眼霜：雅詩蘭黛小棕瓶 、乳液：無油黃油、隔離：ZA、面膜：我的美麗日記 一周一到兩次去角質：相宜本草 、還沒用防曬
7、麼有量大的運動 一周間歇性快走或者散步，都是在晚飯后。。平時會做做深蹲、抬腿
8、不便秘，偶爾會大便乾燥
9、舌頭有齒痕、舌苔是一層淡淡的白白的
我想買精華，然後對護膚品進行調整，灰常感謝！！
1.年齡:21
2.皮膚問題:T區油，毛孔粗，臉頰一般，都說是混合型肌膚。膚色不均，T區泛黃。然後鼻子上有黑頭，鼻翼兩側肌膚毛孔粗大（不是長痘痘引起的），有點像橘皮表面？最近的話因為面試化妝，額周以及臉頰周邊好像長了一些閉合性粉刺，就是摸起來不平的那種。大二的時候因為出去旅遊不注意的話長過一陣痘痘，痘痘消掉之後留下了一些淺色的痘印以及一兩個小痘坑。
3.生活在南方
4.日常作息時間：早上八點起，晚上不定時（不超過1點），冬天手腳冰冷。
5.喜歡吃的食物：湖南人比較喜歡吃辣，但不是無辣不歡的那種。
6.正在使用的產品：潔面：Za多元水活凝潤潔面膏,裏美茶樹小情歌柔和控痘潔面摩絲；
水：倩碧3號水；
乳液：倩碧小黃油（無油版）；
眼霜：屈臣氏骨膠原滋養緊致眼部走珠精華露（不用隱形，戴邊框眼鏡，無眼部化妝習慣）；
面膜：膜法世家綠豆泥漿面膜，膜法世家阿娜斯果原生態面膜；
防曬：Za新能真皙美白隔離霜， 新碧水薄清爽防曬露SPF30；
卸妝：Za卸妝蜜
7.運動：宅屬性，不過每天正常出門需爬8樓，然後隔空練瑜伽（30'）,晚飯后散步30'
8.便秘：無；
9.舌苔顏色：淺淺的白色
因為膚色不均太明顯，所以在想要不要用美白的產品。
鼻翼兩側毛孔粗大不知道該怎麼辦才好，之前是只有一邊有一點點粗大的，然後慢慢的就像擴張一樣的兩側都有了，感覺就像鼻子上的黑頭擴到鼻翼兩側一樣。這種皮膚現象我也不知怎麼描述才好，不知像那種油性肌膚的人的粗大毛孔一樣的好像裏邊有東西一樣的那種，而是感覺裏邊缺了什麼然後塌下去了一樣；
平時的話都不怎麼長痘的，生理期前后有時會冒一顆，但自己會消。然後這次的話可能我覺得是面試畫的底妝沒有卸乾淨的緣故臉周長了些傳說中的閉合性粉刺（我不確定），就是摸上去覺得會有一粒粒的東西在裏邊，拿鏡子看的話要很仔細才能看到的那種。請問這要怎麼才能消呢？
1.年齡16周歲
2.皮膚問題:額頭鼻翼兩側油 臉頰有時候乾有時候油 額頭有痘
3.生活在北方
4.日常作息時間一般都是晚上十二點睡早晨七點起 常年手腳冰冷臉色蠟黃
5.偏好酸辣甜
6.最近臉過敏所以現在早晨洗臉是溫水加鹽晚上用溫水別的不用 擦臉的就用百雀羚的甘油一號 以前用的是韓束的煥白系列 還有韓束的魔力出水BB霜
7.不愛運動 上學會做操也就十分鍾左右
8.便秘
9.舌苔顏色我也不會看
10.麻煩推薦一款物理防曬霜 我對化學防曬霜十分過敏
謝謝!
20 歲 皮膚是混合型偏油（t區油） 在大二以來下巴常常長痘（硬硬的那種而且可以擠出來惡心東西） 兩眉間也會冒小痘痘跟下巴上的不一樣 鼻翼邊上有紅紅的也不不知道是什麼 並且鼻子兩邊的毛孔是越來越大了。膚色屬於白的吧
在新疆烏魯木齊生活
平時一點左右睡覺九點左右起床
四季手腳是涼的
是個吃貨 常吃火鍋 但是不是特別能吃辣
洗面乳：土家硒泥坊的蜂蜜氨基酸潔面膏
水：黃瓜水 泊美植物倍水潤系列2的水
乳液： 泊美植物倍水潤系列2的乳液
面膜 時候會做海藻珍珠粉面膜
平時不化妝
差不多每天晚上會跑步
舌苔是白色的
皮膚真的是越不好了 麻煩幫我指點一下吧 快愁死了覺得【剛剛沒寫全又補的嘿嘿】
1.年齡:52
2.皮膚問題:乾性皮膚，曾經被太陽曬傷全臉浮腫，吃藥治療后好轉。之後一曬太陽、有時季節變換就過敏，很多護膚品一用上去就會臉上長成片的紅色小疙瘩、癢或者脫皮
3.生活在南方
4.日常作息時間：基本在11點半前睡覺，早上七點起床，冬天手腳都溫熱
5.喜歡吃的食物：海鮮蔬菜為主，口味清淡，有時會吃點甜食
6.所有正在使用的產品：潔面：lancome清瀅柔膚潔面，水：lancome粉水，霜：lancome Renergie抗皺緊膚雙效日、晚霜，精華：lancome小黑瓶，眼霜：雅詩蘭黛小棕瓶，偶爾帶隱形，不化妝，面膜基本不用，防曬：ZA隔離，卸妝：無
7.每週三次一個小時的瑜伽課程
8.便秘：無
9.舌苔顏色：偏紅
想請教一下應該用什麽護膚產品，想要補水保濕抗皺的，臉上皺紋和毛孔比較嚴重。家裡還有一些其他牌子的產品不知道是否能用，哪些成份比較安全。麻煩了，謝謝！
謝謝露珠好心~
年齡：19
皮膚問題：T區油，臉頰一般乾（冬天會有小白屑），沒有敏感。
生活：南方
日常作息時間：平時12點或1點——7點半，節假日2點或3點——10點或11點。冬天手腳冰涼，暖不過來。
喜歡吃的食物：平時比較喜歡吃清淡的，但清淡太久一定會狂吃各種油炸食物和酸辣食物
所有正在使用的產品：無印良品卸妝油，旁氏米粹，歐緹麗大葡萄噴霧，OLAY小白瓶，安耐曬金瓶，完美蘆薈膠。
運動：基本不運動，想要減肥了才堅持個一兩天。
便秘：有
舌苔顏色：白色
1.年齡，28歲
2.皮膚問題:偏乾性皮膚，臉頰毛孔粗大，眼部有細紋，膚色有點暗沉，臉上有淡斑
3.
4.日常作息時間，作息正常，11點睡覺，冬天手腳冰涼
5.喜歡吃的食物：喜歡偏酸，偏辣的食物
6.所有正在使用的產品，
潔面：freeplus洗面乳，塗了隔離或防曬會用卸妝油
水霜：freeplus保濕修護化妝水，freeplus保濕修護乳液
精華：倩碧美白淡斑精華，無油黃油
眼霜：倩碧修護眼霜，不用睫毛膏，眼線等
面膜：森田
防曬：freeplus日間防曬SPF29 PA++,工作在室內，只有上班路上曬點太陽，最近買了安耐曬黃金那款，準備戶外用
運動量很少，並且便秘，舌苔顏色偏白。
1.年齡：21
2.皮膚問題:敏感肌膚，本身是敏感體質，這兩天用蘆薈也過敏了TT整個臉都在掉皮中！T區比較油，但是剛洗好臉不上爽膚水拉進額頭皮膚感覺還是很乾燥的樣子。。有裂紋（哎呀不知道怎麼形容><）臉頰比較乾，敏感啊！！最近春天臉頰都有蛻皮，塗什麼都沒什麼用的趕腳。。額頭右臉頰還長痘><。。感覺長痘的地方毛孔都有變大。。而且手賤啊！！都有痘印惹><
3.生活在上海！南方吧。。
4.前陣子比較晚。。最近為了痘痘基本上11.30睡的樣子，早上7-8點起來。。冬天手腳冰冷啊！特別是腳。。。
5.喜歡吃的食物：比較重口味= =蠻喜歡吃辣的，但也吃不了狠辣的
6.所有正在使用的產品：潔面：雅漾的痘痘敏感用的凝膠狀的，爽膚水：innisfree綠茶，面霜：innisfree綠茶，前陣子用倩碧黃油。。最近過敏就用茱莉蔻乾性的cream（我媽的。。）眼霜：倩碧all about eye，卸妝：倩碧眼唇，碧柔泡沫。（這我剛剛開始用，覺得發痘痘可能清潔卸妝不乾淨，也不知道過敏有麼有他的份=。=）其實不怎麼化妝，平時就塗個防曬，BB，眼部遮瑕一下，眼線粉底不怎麼用。。防曬：碧柔黃瓶SPF25，BB：bobbi brown
7.偶爾會運動，在家裏做做操啊或者晚上去跑步，一般半小時左右
8.便秘：便秘！！
9.舌苔顏色：現在好像紅紅的。。嚴重起來白色的
謝謝呀！！最近真的是好煩躁啊春天皮膚各種問題。。
1.年齡：24
2.皮膚問題:痘痘肌（兩頰、額頭及嘴唇上方長痘，23歲前從不長痘），混合皮，鼻頭有黑頭，皮膚偏敏感，兩頰及鼻子毛孔大，臉頰有些許紅血絲（因為之前使用的產品有酒精、而且偏堿性），痘印很紅（在日光燈下很明顯）、額頭有細紋（仔細看的話），睡眠不好的話會臉色暗淡、膚色不均。
3.深圳，每天待在空調房，對電腦時間超過8小時
4.每天23：30左右睡覺，第二天7：10分起床，睡眠不太好，冬天手腳冰冷
5.喜歡鹹和辣
6、潔面：methode Swiss的beauty care潔面（準備更換，求推薦）、最近兩月暫停了水、霜、乳液、精華和眼霜（求推薦系列產品，最近白天只使用大葡萄噴霧，最近長草伊索的無油精華、香芹籽眼霜及櫻草潔面）、森田藥妝玻尿酸複合原液面膜（第二代配方），Curel（珂潤）輕透清爽防曬面霜、Curel（珂潤）浸潤保濕卸妝啫喱）PS：不是每天都塗防曬，陰天的時候沒有塗。偶爾用珍珠粉加蜂蜜塗臉
7.每周1到2次去健身房，運動2小時（最近開始的）
8.偶有便秘（一般不超過3天），一更換城市就會便秘
9.舌苔黃+白，舌頭厚，中醫說血熱
求助樓主，已經到了毫無自信，不願照鏡子的程度
，閉合粉刺總是不停
1.年齡 23
2.皮膚問題: T字區很油，臉頰一般，好像沒過敏過。但是額頭滿是很小的一粒粒，不仔細看看不出，但是一摸就能感覺到。鼻翼邊凹進去的地方因為一直發東西，然後我又摳就坑坑窪窪，泛紅。身上是背上特別油那種。
3.生活在南方，城市裏汙染嚴重
4.日常作息時間是12點睡7點半到八點半左右起，看課表。周末回家的話12點1點睡，中午11點半起。冬天手還行，腳冷。
5.口味喜歡甜、辣、偏鹹
6.潔面妮維雅皙白泡沫潔面乳。水，雅漾活泉噴霧。乳液，森田玻尿酸潤澤保濕乳（最近用完準備入Cerave乳液），面膜一個星期不一定做得到一次，想起來才做，做的話森田蝸牛一天用一下然後隔一天同一張繼續用）防曬很少用。。。有個新碧水感防曬。之前2月份出國玩肩膀有被曬傷（防曬沒塗好），然後從頭到腳黑，現在還沒恢複過來= =。所以還想求推薦身體乳什麼。其它眼霜什麼都沒用過。清潔的東東也是。想入貝佳斯綠泥。
7.不怎麼運動，最近開始晚上9點快走幾圈= =太晚是不是也不好？
多謝啊。急需拯救。我應該算內熱那種，容易上火。
想了解下樓主的年齡以及職業，所學專業，是化妝品行業從事者嗎？
BTW，為回複本帖而注冊的賬號~
1.年齡 21
2.皮膚問題:哪裏油？臉頰很乾還是一般，敏感（是紅？脫皮，還是有癢？）
之前做過皮膚測試，屬於微油性皮膚
鼻子油，洗完臉要是不擦東西，過半小時就會泛油光
臉頰敏感，有小紅點，容易脫皮或者有小乾紋
長痘痘 有痘印
黑頭比較頑固 一般都用去角質凝膠每周1-2次 不過很快就長回來
3.生活在南方或北方
南方人在北方 北方真的好乾好乾
4.日常作息時間，女性請注明冬天是否手冷腳冷
早7點-次日淩晨2點
冬天很久不動的話會手腳冰涼
5.喜歡吃的食物：我問的是口味，鹹，酸，辣
喜歡吃入味的，口味偏辣和偏鹹，愛吃甜食
6.所有正在使用的產品，包括潔面，水，霜，乳液，精華，眼霜（用不用隱形，睫毛膏，眼線），面膜，防曬！！！（極為重要），卸妝
潔面、水、乳液、霜 all by 昭貴蘆薈祛痘系列
精華 by EL小棕瓶
眼霜 很少用
平時帶美瞳 雙周拋
部分睫毛膏 眼線筆 眼影 隔離粉底液 卸妝潔面乳（搖晃起泡那款） by EL
部分眼影 眉筆 妝前乳 粉底液 粉餅 by Burberry
面膜 by 我的美麗日誌
身體防曬 by 碧柔
臉上防曬（據說24小時防護，不用補妝） by 蒂珂
7.新添加一項：是否運動？運動時間
一周三次-五次 健美操 每次50分鍾
8.便秘
很少
9.舌苔顏色
白 稍有點泛黃
根據樓主之前帖子的推薦，速度入了香草膏
橄欖油還在觀望中 
還望樓主推薦一套適合我年齡、膚質、環境的護膚品和化妝品
不求馬上改變膚質，但求穩定和持久的呵護
雖然長痘痘，但是水楊酸之類的我從來不用，寧可長痘痘，也不帶這麼毀皮膚層
內心獨白~
護膚品：卸妝（搞不清是用水還是用乳好）、潔面、水、乳液、精華、面霜、眼霜、面膜、防曬霜（千萬不要致痘痘啊）
化妝品：熬夜的緣故，膚色比較暗沉，偶爾會擦擦底妝，樓主可以說說自己比較喜愛的化妝產品，隔離粉底眼影高光散粉修容粉皆可。
PS 求內行人推薦好用的化妝刷 最好是一套的 不是也可以 我自己組裝 誰讓我是處女座
1.年齡:32
2.皮膚問題:臉頰整體很乾，濕度到40%左右時感覺皮膚緊繃。不敏感，有斑點和黑眼圈。
3.生活在南方
4.日常作息時間，早7點到晚11點。冬天腳冷，手不太冷。
5.喜歡吃的食物：很喜歡吃花椒。
6.所有正在使用的產品：
潔面 CLARINS DOUX NETTOYANT MOUSSANT GENTIL FOAMING CLEANSER
水 ESTEE LAUDER 紅石榴水
霜 estee lauder 紅石榴晚霜
乳液 freeplus moist care emulsion2
精華 小棕瓶眼部+臉部
眼霜 ESTEE LAUDER RESILIENCE LIFT 用睫毛膏、眼線、眼影。
面膜 MG,用得比較隨意。
防曬 妮維雅 防曬隔離潤膚霜 SPF 30 pa++/資生堂 URBAN ENVIRONMENT UV PROTECTION CREAM PLUS spf50 UVA HIGH PROTECTION
卸妝： ORBIS CLEANSING GEL /ESTEE LAUDERA TAKE IT AWAY GENTLE CLEANSING MILK /美寶蓮舒緩眼唇卸妝液
7.新添加一項：晚上8點以後偶爾運動
8.便秘 無
9.舌苔顏色 紅色吧
5月份了依然感覺緊繃乾燥，不知道是不是和濕度有關係。每天彩妝+卸妝護理，一週一次面膜。每天防曬塗2次。斑點越來越多，可能和曬有關係。戶外時間不多，不過春夏屋內光線算比較強烈。
20
鼻子最油，上面有黑頭，靠近鼻子的臉頰次，並且毛孔較大，還有額頭和下巴也油，最近比較外面的臉頰很乾，微脫皮現象
南方 福建
早上有上課7點半起床 平時10點 起床都會喝熱水 ，晚上大多12點入睡，冬天手腳都冷
喜歡東西微辣
潔面早晨用絲塔芙，晚上玫凱娜潔面，水是ZA新能真皙美白晶肌水，偶爾戴隱形，面膜在用森田藥妝的玻尿酸面膜，防曬是ZA新能真皙美白瞬晶隔離乳，沒卸妝，都用洗面乳洗掉
早晨和中午有空會小小運動一會 大多時間是下午靠近晚上的時間運動
不便秘
前一陣子我臉上閉口長很多 後來看了醫生現在豆都消了 不過留了痘印在臉頰 而且我的皮膚相對粗糙 都是一丁點的那種不礙事的小脂肪粒 這兩天正好要換掉護膚品（都用完了）不知道該換什麼 也不知道要不要用乳液之類 求大神推薦一些適合我的護膚品 另我一天喝水挺多的