1.年齡，20
2.皮膚問題:T容易出油 出油還比較嚴重，臉頰偶爾會出油 除了夏天經常會起皮，敏感 熱很容易變紅，鼻頭臉頰毛孔。
3.生活在南方
4.日常作息時間 沒有課的時候都睡到九點多，晚上十二點多一點。冬天手腳會涼
5.喜歡吃的食物：辣甜咸
6.所有正在使用的產品，包括潔面，水，霜，乳液，精華，眼霜（用不用隱形，睫毛膏，眼線），面膜，防曬！！！（極為重要），卸妝
潔面用手工皂 水用契爾氏金盞花 bliv ，沒有隱形 ，偶爾契爾氏白泥 ，防曬理膚泉特護清透防曬 ，卸妝江原道spa
7.新添加一項：運動 一周三四次
8.較少便秘，容易腹瀉
9.舌苔顏色 白色偏厚
1.年齡：24
2.皮膚問題:哪裏油？臉頰很乾還是一般，敏感（是紅？脫皮，還是有癢？）
全臉泛油，有時臉頰會起乾皮，之前張豆豆導致皮膚發紅，偶爾還是會冒痘痘；毛孔粗大，鼻子有黑頭；膚質有點粗糙；
3.生活在南方或北方
北方
4.日常作息時間，女性請注明冬天是否手冷腳冷
早上6點45起，晚上11點之前睡，冬天手腳冰冷；
5.喜歡吃的食物：我問的是口味，鹹，酸，辣
喜歡吃酸的和辣的，最近比較少吃辣的；
6.所有正在使用的產品，包括潔面，水，霜，乳液，精華，眼霜（用不用隱形，睫毛膏，眼線），面膜，防曬！！！（極為重要），卸妝
潔面：絲塔芙洗面乳 水：美麗加芬 蝸牛新生養膚水 霜：不用 乳液：美麗加芬 蝸牛新生乳液 精華：不用 眼霜：不用（不用隱形，用睫毛膏和畫眼線） 面膜：美麗日記的納豆面膜 和snail面膜 防曬：之前一直用BB霜 裏面是有防曬功能 所以一直沒有再用防曬 卸妝：凡茜的白茶卸妝油 BB霜：之前用的是謎尚的BB霜 現在剛剛入手的是夏河店裏的氣墊BB霜
7.新添加一項：是否運動？運動時間
上班走路 每天半小時左右 其他運動基本沒有
8.便秘
一兩天
9.舌苔顏色
有點泛白
樓主大大 怎樣才能改善一下我的膚質啊 還有需要換的或者加的護膚品嗎 最近一直在考慮要不要買廣源良的絲瓜水和乳液 下周代購的森田極日補水面膜就到了 謝了
1.年齡，21
2.皮膚問題:哪裏油？臉頰很乾還是一般，敏感（是紅？脫皮，還是有癢？）
鼻子油，其他的有一點點乾。
3.生活在南方或北方
生活在紐約東部，不知道算是南方還是北方天氣。
4.日常作息時間，女性請注明冬天是否手冷腳冷
日常都比較晚睡，經常熬夜。冬天會腳冷。
5.喜歡吃的食物：我問的是口味，鹹，酸，辣
好吃的都喜歡吃，比較喜歡鹹的，辣的偶爾吃。
6.所有正在使用的產品，包括潔面，水，霜，乳液，精華，眼霜（用不用隱形，睫毛膏，眼線），面膜，防曬！！！（極為重要），卸妝
潔面有Liz Earle hot cloth cleanser, Aveeno ultra claiming foaming cleanser ; 水是 Liz Earle instant boost skin tonic; 霜是 Liz Earle skin repair moisturizer , Clinique moisture surge extended thirst relief ,moisture surge intense skin fortifying hydrantor ;眼霜是 Clinique all about eye ,有戴隱形眼鏡。面膜有 hanaka pores reduce facial mask, fresh black tea mask; 其他的還有 Liz Earle gentle face exfoliantor, Liz Earle deep cleansing mask, Lancôme 的小黑瓶，bareminerals original and matte foundation broad spectrum SPF 15, mineral veil finishing powder broad SPF 25。
7.新添加一項：是否運動？運動時間
偶爾運動，運動時間短
8.便秘，沒有
9.舌苔顏色，淺白。
想找合適的防曬，最好不傷皮膚。
還有什麼bb,cc,foundation 的可以推薦推薦。
1.年齡，
18
2.皮膚問題:哪裏油？臉頰很乾還是一般，敏感（是紅？脫皮，還是有癢？）
鼻子出油，臉頰泛紅，有時鼻翼和臉頰會癢，頭髮被風吹到臉上也會癢的程度。。。
3.生活在南方或北方
南方
4.日常作息時間，女性請注明冬天是否手冷腳冷
晚上十一點睡，六點起。冬天沒有手腳冰冷
5.喜歡吃的食物：我問的是口味，鹹，酸，辣
鹹吧
6.所有正在使用的產品，包括潔面，水，霜，乳液，精華，眼霜（用不用隱形，睫毛膏，眼線），面膜，防曬！！！（極為重要），卸妝
潔面是freeplus
爽膚水最近用得比較久的是coni beauty，我懷疑有激素，停了，現在基本不抹爽膚水
霜啊，乳液啊我都沒用
面膜用蘆薈海藻膠之類的做三明治面膜
7.新添加一項：是否運動？運動時間
不太運動
8.便秘
便秘
9.舌苔顏色
白
1.年齡，24
2.皮膚問題:T區油，腮紅處敏感，眼袋
3.生活在南方或北方:南方
4.日常作息時間：23:30-24.00,冬天容易腳冷，手不冷
5.喜歡吃的食物：酸
6.所有正在使用的產品：
潔面，絲塔芙； 水，相宜本草四倍蠶絲柔膚水； 乳液，白天用相宜本草四倍蠶絲乳液，晚上用契爾氏保濕乳； 精華，無； 眼霜，不用隱形，睫毛膏，眼線，the body shop維e眼霜； 面膜，牛爾玫瑰晚安凍膜、DMC、雞蛋面膜、相宜本草光彩立現睡眠面膜； 防曬，水寶寶向高絲防曬噴霧過渡中； 卸妝，高絲玻尿酸卸妝液
7.新添加一項：跑步，一般半小時
8.便秘：無
9.舌苔顏色：正常顏色
目前困擾的問題主要是正當季節交替，皮膚感覺摸起來沒有以前滑，還有最重要的，是我有眼袋，兩層。。。一層是被稱之為臥蠶的，平時不笑不明顯，還有一層是在下方。。。
1.年齡，15……
2.皮膚問題:T區油，有痘痘，集中在T區，兩頰也有
3.生活在南方，廣東深圳
4.日常作息時間：周一到周五6：00-22：30（上床，但我有點失眠，難入睡，所以沒那麼早睡著）周六周日8：00-22：30 冬天是手冷腳冷
5.喜歡吃的食物：因為有痘，吃的都是淡的，吃的有點鹹
6.所有正在使用的產品，潔面：妮維雅凝水活采泡沫潔面乳，和完美蘆薈膠（不用隱形，睫毛膏，眼線），白芷綠豆薏仁面膜，碧柔黃瓶spf25和近江白金防雀斑防曬霜spf50（這比較小眾），貝德瑪卸妝水粉瓶
7.新添加一項：是運動？運動時間：周二周三周四下午體育課和周一至周五早上的體操
8.便秘 無，沒有每天排便
9.舌苔顏色 偏暗紅。
我只是想找一個不油，無色，不致痘的防曬……spf30左右
1年齡：23
2皮膚問題：夏天皮膚很油，t區最油，臉頰也油，但是洗臉過后臉又乾，還脫皮，有點外油內乾的感覺，尤其上火時更嚴重，冬天會好點，但是也是油，又乾，比夏天會好點，t區毛孔大，毛孔嚴重到都擴散到臉頰上了，皮膚白有點小敏感，早上剛起床時皮膚很白，過了中午又有點暗黃。有點閉口和小痘痘
3生活在廣州
4日常作息時間：早上9點起床，晚上11點睡覺從不熬夜
5喜歡吃的食物：很喜歡吃油炸食品，但是因為容易上火體製都有禁口，飯菜最近都清淡為主
6現在的護膚品：很久沒護膚了，以前的護膚品都扔了，
以前痘痘和閉口粉刺很多，吃了幾個月中藥，痘痘閉口少了，但是黑頭臉油依舊在，想換一套護膚品
7運動：很少，最近打算打羽毛球
8便秘：無
9舌苔顏色；有點白
冬天手腳冰涼，但是吃點補的又上火，平常吃點熱的食物就會上火。
求幫我整一套護膚品，我都不知道買什麼護膚了，鞠躬
1年齡：22
2皮膚問題：T區很油臉頰還可以，愛過敏，鼻翼和下巴有輕微紅血絲，臉頰毛孔粗大，有痘坑
3生活在北方
4日常作息 較少熬夜 最晚12點誰 冬天會手腳涼腳還好一點 手涼比較嚴重
5喜歡辣的食物 酸的食物不喜歡油膩的
6潔面是絲塔芙 水是契爾氏玫瑰水 霜是魔法醫生茉莉密集補水嫩膚霜 乳液是quinessence問題肌膚那個 有時也用夢妝花萃淨白 精華沒在用 之前也是夢妝的 平時會畫眼線不用隱形 面膜牌子有好多 鼻膜是skin food綠豆的 還有悅木之源drink up 和out of trouble 美即的唧唧面膜 冰川補水和紅酒的 還有森田醫生玻尿酸好多還有些沒有中文不認識 卸妝也是夢妝的卸妝油防曬是屈臣氏的
7會運動 有時間每天早上會跑步 沒時間就晚飯后散步 基本1小時
8不便秘
9舌苔淡白
1.35歲
2.皮膚問題:臉頰兩側、鼻頭鼻翼、下巴都容易出油毛細粗大，常長閉鎖性粉刺最後變大痘痘...也有很多黑頭&膏狀粉刺...
很容易過敏，對溫度冷熱乾燥容易敏感，是敏感性痘痘肌膚也是過敏性體質，也有黑眼圈，臉跟身體皮膚都容易癢癢的...臉跟身體也都容易長痘痘...膚色蠟黃...
3.南方(台灣算？南方嗎？)
4.日常作息時間：習慣晚上1-2點睡覺(早上10點上班所以
)冬天手腳會冰冷，怕冷，不容易入眠容易被吵醒...睡眠品質不好
5.喜歡吃的食物：外食，平時較清淡...偶而會重鹹，喜歡吃酸的，辣...還蠻喜歡的...但不太敢吃...每吃完辣就狂冒痘痘
6.使用的產品：
卸妝：旁式毛穴淨白美肌淨顏卸妝乳&油(藍色的那一瓶冬天用油夏天用乳)
術後：舒特膚 溫和潔膚乳
清潔：露得清洗面露(無香精那一瓶)、蒂芬妮亞 潔顏慕斯、歐蕾深層淨顏柔白洗面乳
化妝水：霓淨思角質調理美白化妝水、水美媒妹化妝水
精華液：霓淨思玻尿酸原液、霓淨思玻尿酸精華液
乳液：DMS角質修護乳液(中性)、DR.Hsieh 杏仁酸深層保濕修護霜、舒特膚ERC5強護保濕精華乳、長效潤膚霜(舒特膚都是買醫療級的不是大賣場的)、霓淨思玻尿酸妝前保濕精華，
深層修護：嬌蘭熬夜霜、藍鑽深層霜(12000那一瓶...)、Dr.Hsieh 杏仁酸深層煥膚精華 10%&20%
眼霜：DMS 緊緻護眼凝霜眼霜、霓淨思保濕眼霜，
面膜：中永絲蛋白晶凍面膜、霓淨思玻尿酸晚安凍膜、霓淨思保濕+緊實活膚面膜、廣源良蘆薈敷面膜，
防曬：霓淨思活膚美白潤色隔離乳SPF42/PA++、創新 EltaMD 可麗防曬霜SPF46& 舒護清爽防曬霜SPF45
身體：(廣源良) 玫瑰淨白身體乳、(蜜妮) 高防曬乳液 SPF48 PA+++
7.是否運動：沒有...不喜歡...
8.便秘：不會，不知道是不是跟有喝水果醋、酵母乳酸菌、葡萄仔、膠原蛋白有關
9.舌苔顏色：白色偏厚
請版大推薦我不長粉刺痘痘的保養品，謝謝板大，感恩內
@zhuoyu: 對~鼻子對冷熱溫度過敏，連續打噴嚏的那種，但不會一直流鼻涕，季節變換交替時容易胃痛，以前有胃食道逆流灼傷食道過，消化不是很好，易胖體質，喜歡吃荔枝、西瓜、芒果、草莓、龍眼，甜份較高的水果，肉類偏向牛肉，是外食族，謝謝你喔^^
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anan163163
2014-06-10
@zhuoyu: 1、改吃生番茄 2、按摩鼻子 3、多飲若神花&枸杞都OK ，4、的意思是美白的產品都用在身上就好了是嗎？6、全部換掉是要換什麼品牌的產品？不明白，謝謝你耐心的回覆，感恩！
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anan163163
2014-06-15
1.年齡，20
2.皮膚問題:混合性膚質,T區油,兩頰屬於中性,暫時沒發現有什麼敏感的.最煩惱的是鼻子上的黑頭,到夏天鼻子旁邊毛孔也明顯,不怎麼長痘痘,生理期要來了可能會長一顆,出去曬久了熱久了就馬上會有顆白白的東西,不是痘,弄掉就沒了.但是夏天后背會冒幾顆痘
3.生活在南方,福建廣東兩頭走
4.日常作息時間，學生黨,幾乎是9點多起床,淩晨1點前睡,
5.喜歡吃的食物：口味屬粵菜系,過鹹過酸過辣都不愛,愛喝奶茶要加珍珠,也喜歡喝白咖啡速溶的,喜歡吃70pct可可的黑巧克力
6.所有正在使用的產品，
潔面，碧歐泉活泉爽膚潔面乳,打算用完就換芙麗芳絲淨潤洗面霜
水，碧歐泉活泉潤透爽膚水,倩碧2號水無酒精版,露得清清瀅調理水<因為學校放一套家裏一套所以水比較亂>
乳液，理膚泉清痘淨膚雙重調理乳,倩碧無油黃油就冬天用現在放那了
面膜，Kiehl's亞馬遜白泥(1-2周一次),Origins水潤暢飲夜間密集滋養面膜(開空調睡,或乾的時候用)
防曬,碧柔水活防曬保濕凝蜜
卸妝,沒有,因為我覺得應該用不上
還有TBS茶樹精油和英國AA網的薰衣草精油,荷荷巴油
7.新添加一項：幾乎不運動
8.便秘,應該沒有吧.隔一天一次
9.舌苔顏色 ...額...正常顏色,跟唇色差不多
有什麼辦法能控製黑頭少點
我覺得要是料理不好它我總會亂買東西的
1.年齡：39
2.皮膚問題:敏感，小紅塊、脫皮。2006年開始皮膚過敏，在美容院美容的，但是當時用的美容品都是我在專櫃買的帶過去做的，沒有激素的，現在分析，可能是我本來皮膚就很薄，長期按摩后變得更薄，所以就一直很敏感，2006-2010年最嚴重，隔一段時間就莫名其妙過敏，現在好多了，但是還是很脆弱，好多護膚品都不敢用。現在皮膚乾，毛孔大，臉色暗。
3.生活在南方
4.早7點起床，晚11點睡覺，冬天手腳冰冷。
5.喜歡吃的食物：鹹，不吃酸，辣
6.所有正在使用的產品，現在用的是淘寶網上購的雪夙原液（對過敏皮膚效果還可以），雅詩蘭黛小棕瓶 伊麗莎白雅頓黃金面部膠囊 芙麗芳絲保濕霜，沒用潔面，水，面膜，防曬，因為不敢用，每次試了都感覺是小白鼠，過敏一次又一次，所以放棄了。
7.運動，每星期3-4次，散步或健身操，一小時運動時間
8.不便秘
9.舌苔:有點黃
1.年齡，25歲
2.皮膚問題:鼻子油，下巴有顆粒感，鼻子和下巴有黑頭，鼻子容易起皮，臉頰不出油，但鼻子兩邊的毛孔大，臉頰有輕微紅血絲，在顴骨下面的部位。
3.生活在南方
4.晚上12點睡，8點起，冬天容易腳冷，舌頭兩側有齒痕。臉色早上起來還好，一累就暗沉。
5.喜歡吃的食物：鹹
6.潔面用COW溫和泡沫潔面。
水用契爾氏金盞花水。
霜冬天用肌研的極潤，夏天只用如新的修複精華，不用乳液。
眼霜用英國AA的蘆薈海藻眼膠和伊麗莎白雅頓的眼部膠囊，
不帶隱形不化妝，防曬用嬌韻詩的防曬，卸妝用COW。
只用清潔面膜，日本摩洛哥粘土那個，用完清潔面膜后加了個森田的玻尿酸面膜保濕。
最近長了兩三顆豆，用的the body shop茶樹精華。
7.偶爾運動，每次運動半小時。一個星期運動一次吧。。
8.最近減肥吃得少，兩天一次
9.舌苔顏色，淡黃，舌頭兩側有紅色小點點
想問眼部有黑眼圈，用什麼眼霜好？用英國AA的海藻蘆薈都起了個脂肪粒，真是無語。。雅詩蘭黛的ANR眼部精華可以用嗎？好怕老了眼部問題。
還有面部精華，想試雅詩蘭黛的ANR面部精華。
我的護膚品使用有沒有問題？夏天不用乳液可以不？啊啊啊啊啊我好多問題
目前手上的護膚品快用完了，想換一套、在嬌韻詩、彼得羅夫和歐緹麗這幾個牌子裏糾結中。。
@zhuoyu: 是啊。可是你說那個帖子很多都不提示有更新了。所以我就跑來這裏再問啦。我用了你說的摩洛哥粘土面膜，很好用啊。就是想要加精華，看你有沒有推薦的。還有保濕面膜
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caicai713
2014-06-10
@zhuoyu: 保濕和初級抗衰老，抗衰老應該不早了吧。都快26了。我看了你博客，那篇關於膚質的，我的皮膚卸妝后再用洗面乳洗會乾，但半個小時后不乾了，三個小時候鼻子有少量油分，平時不笑沒有細紋，但上妝后法令紋和眼部會有細紋，屬於中性皮膚嗎？
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caicai713
2014-06-12
1、年齡：25歲
2、皮膚問題：T字部位出油，臉頰很乾，而且還可能由於洗臉方式不對，臉頰有點發紅。毛孔粗大
3、生活在：南方
4、日常作息：沒有特殊情況基本上都是晚上11點入睡，早上7點起床，中午午休半小時
5、喜歡吃的食物：最愛吃辣，但臉上不長痘痘
6、所有正在使用的產品：現在是夏天，每天拍點爽膚水、保濕乳就出門了，周末酷愛出去玩，而且還不擦防曬霜。。。平時也不喜歡敷面膜，一年到頭可能都不會敷兩次
7、是否運動：工作日幾乎每天早晚步行各半小時，總共1小時。周末平均每天運動兩小時
8、不便秘，還偶爾拉肚子
9、舌苔顏色：顏色正常
求回複！我知道我現在皮膚不好是我太不注重保養了，所以請給我建議和好的產品推薦吧~謝謝！
1.年齡 23
2.皮膚問題:敏感混合型肌膚。夏天T區偏油，敏感，兩頰紅，乾，有時會癢。
3.生活在南方（浙江）
4.日常作息時間正常，8點起床，11點睡覺。
5.喜歡吃的食物：鹹，辣。
6.所有正在使用的產品。
潔面：芳草集橙花彈力細滑潔顏膏
水：凡茜仙人掌濃縮鮮汁
乳液：凡茜仙人掌活力水源美肌乳
眼霜：凡茜仙人掌密集補水眼霜（不用隱形，睫毛膏，眼線）
面膜：千纖草的絲瓜水敷紙膜
防曬：蘇菲娜透美顏日間防護乳
卸妝：sasa洋甘菊卸妝液
其他沒有了，一般不化妝。
7.新添加一項：較少運動，偶爾爬山，跑步，半個月一次大概
8.便秘：正常，一天一次
9.舌苔顏色：白白的
1. 22歲
2. T區油，臉頰一般，但是臉頰很紅
3. 生活在南方
4. 凌晨一點這邊睡，早上8點這邊起床，之前冬天一直手腳冷，去年秋天開始堅持了一段時間泡腳，好像手腳不那麼冷了。
5. 口味的話，不太吃咸的，愛吃辣
6. 絲塔芙的洗面奶，LIMI的茶樹爽膚水，面膜是台灣御宅女玻尿酸保濕面膜，一周兩次，其他就沒有了 ，不化妝，出門打傘但是不用防曬霜
7. 每天晚上快走1-2小時
8. 偶爾會便秘
9. 舌苔白色
試一試，希望能幫幫我
1.年齡：22
2.皮膚問題:T區油；臉頰只有冬天會乾，輕微敏感，偶爾會癢，有痘痘、粉刺；額頭也有粉刺；有黑頭，鼻翼有紅血絲；眼部有脂肪粒、眼袋、黑眼圈
3.生活：目前在北京讀書，很快就去南方了
4.日常作息時間，早上六點十五起，七點跑步一千左右，七點半吃早飯，晚上十一點左右睡，冬天手冷腳冷
5.喜歡吃的食物：鹹，酸，辣
6.所有正在使用的產品：（我經常忘了護膚，有時抹點化妝水就走了）
潔面是玫瑰的手工皂，不知道牌子，之前用的是謝馥春的洗面乳
用的是謝馥春的水，乳液，千纖草絲瓜水
體乳是大寶SOD蜜、百雀羚的茶樹止癢體乳
眼霜用的是（北京同仁堂的）MIRAHI 多效修護眼部精華素，大寶眼角皺紋蜜，之前用的是謝馥春的眼部冰晶、精華
不用隱形眼鏡
買的化妝品都是MAC的：睫毛膏，眼線，柔霧無瑕粉底液，妝前乳。最近買了上海女人的豬油膏。其實我很少化妝，就是偶爾用。
面膜：MIRAHI的牡丹靚白、參菊養顏、靈芝水凝等（用了好幾款，忘了具體叫什麼名字），有段時間一早化妝前敷個面膜，晚上睡前敷個面膜
防曬：老是忘記用，之前買的妮維雅的水漾防曬露（好像是這個名字）和它的防曬油放過期了，最近買了迷奇豔陽防曬霜，發現它喊二苯酮-3就不敢用了
卸妝：美寶蓮的眼唇卸妝液
7.運動：每周二到周五早上七點，跑一千米左右
8.便秘：近期沒有
9.舌苔顏色：常年都有點白
第一發帖，不太懂，多多包涵
1.年齡：22
2.皮膚問題:膚色偏黃，時間長了鼻子額頭愛出油，額頭毛孔大，臉上有幾個斑，鼻子有白頭，臉頰一小部分皮膚摸著不光滑但是看不出來有痘痘
3.生活：東北
4.日常作息時間：手腳偶爾冷，習慣晚睡晚起
5.喜歡吃的食物：愛吃辣的，其他的口味差不多
6.所有正在使用的產品：limi奶昔卸妝乳、AA綠茶蘆薈面膠、完美蘆薈膠、阿芙大馬革玫瑰純露、朵而複合維生素煥活營養肌底液、za隔離霜、水寶寶防曬、美寶蓮眼部及唇部卸妝液、za多元水營養化妝水和乳液和霜、悅詩風吟olive real power cream、花印氺漾潔淨洗面乳、lady&skin氧氣泡沫洗面乳、嬋真銀杏泡沫洗面乳
7.新添加一項：偶爾運動，顯著的時候偶爾跳舞
8.便秘：不
9.舌苔顏色：偏白
想要合適的水 精華 乳液，美白淡斑細致毛孔的功效。謝謝大神