第一個和，第二個，第四個滿了（不知道為什麼第三個沒有超過6頁），實在問的人太多，累積了7頁之後，有的時候大家的回複看不到，所以只好開5
慶祝開博客，撒花：http://cosdna.blog.163.com/
不收錢，不推薦高價產品（當然，你若喜歡高價的，我可以推薦，還有，超過40歲的姐姐們，估計我也會推薦小貴，但是絕對達不到海藍之謎的水準），大陸的會推薦一些原料（台灣這裏基本不給販賣原料，不知道買了是不是會被海關哢嚓）或者自己購買過的美容院分裝（不接受可以不買，但是絕不能說我打廣告！）純興趣愛好。若有問題，請另外開貼，把鏈接放在下面，帖子中間請寫明：（拜托各位姐妹給出品牌和具體的款啊，別只給牌子。。。很奔潰）
1.年齡，
2.皮膚問題:哪裏油？臉頰很乾還是一般，敏感（是紅？脫皮，還是有癢？）
3.生活在南方或北方
4.日常作息時間，女性請注明冬天是否手冷腳冷
5.喜歡吃的食物：我問的是口味，鹹，酸，辣
6.所有正在使用的產品，包括潔面，水，霜，乳液，精華，眼霜（用不用隱形，睫毛膏，眼線），面膜，防曬！！！（極為重要），卸妝
7.新添加一項：是否運動？運動時間
8.便秘
9.舌苔顏色：舌苔只有白黃，薄厚
初次加入 請多多指教
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ons6688
2020-07-31
1.年齡:32
2.皮膚問題:T字部位容易出油,但是鼻頭又容易脫皮,臉頰有輕微泛紅,臉頰跟鼻頭毛孔超粗大,下巴粉刺超多長不完,每次生理期就長大痘痘,每次大概長個1-2個,但是超大一碰就痛的那種
3.生活在南方或北方：南方,我家這的氣候算是潮濕悶熱
4.日常作息時間：早上6點起床晚上12點睡,冬天部會手腳冰冷
5.喜歡吃的食物：口味超愛吃辣,無辣不歡
6.所有正在使用的產品:潔面Erno Lazslo的火山泥皂 卸妝eve lom全能深層潔淨霜
因為之前臉頰過敏太嚴重去看皮膚科醫生,醫生說保養品太多讓皮膚負荷過大,盡量簡單,所以現在只用化水還有乳液,化妝水是理膚寶水的多容安舒緩保濕化妝水,乳液雅聞極致滋養霜
防曬用過很多,現在是theraderm Orga SunBlock SPF30 PA++
面膜很久沒用了...因為一敷不到5分鍾臉頰就刺痛,換過好多種這樣
幾乎不化妝的,只有要參加婚禮之類的才淡妝,平常上班就是單純防曬,也不帶假睫毛跟隱形眼鏡,不過上班要戴棉口罩戴一整天8-9小時,不知道是不是口罩關系,所以粉刺都集中長在下巴
7.新添加一項：是否運動？運動時間..不運動
8.便秘：沒有..每天都固定1-2次
9.舌苔顏色：白黃厚,每次看中醫都說火氣大..
感覺我皮膚狀況一堆,麻煩您了
1.年齡，20
2.皮膚問題:臉頰和鼻子毛孔粗大,皮膚較乾
3.生活在南方
4.日常作息時間: 晚上12點，冬天會手冷腳冷
5.喜歡吃的食物：口味鹹，辣
6.所有正在使用的產品，
潔面，Gamila secret
肌底液:Neutrogena Hydro Boost Treatment lotion Pre-essence
精華:Neogence 玻尿酸保濕原液
cream:Snail White cream
會帶隱形眼鏡
防曬，Biore UV AQUA Rich
卸妝: Bifesta 潔膚水
7.新添加一項：運動時間:隔天跑步30分鐘
8.有便秘
9.舌苔顏色：舌苔只有白，薄
1.年齡 24
2.皮膚問題:
面頰皮膚不錯有點毛孔小雀斑,偏乾，眼周敏感有細紋(從小就有)，鼻子有點黑頭，T區其實不油但都一堆粉刺痘疤都集中在眉心和鼻翼附近,月經前會長顆痘
3.生活地點 南方
4.日常作息時間，9時半起床，1點半左右睡; 冬天有點手冷腳冷
5.喜歡吃的食物：最喜愛甜的,鹹酸辣一般
6.所有正在使用的產品，
卸妝:AD+ 0號 潔面: AD+無泡的1號
化妝水:AD+ 2號 或 clarins 黃色的洋甘菊化妝水 配clarins蘭花油使用
乳液和眼霜並用:AD+的美肌鎖濕乳液 之前也有用Mac礦物眼霜
保濕: too cool for school 的ultra hydro cream
偶爾用隱形,每天化妝,眼線是一定的,睫毛膏偶爾
面膜: innisfree 鼻子清潔那款黑泥 或 too cool for school 南瓜睡眠面膜
防曬: curel 的臉用防曬乳液 , sofina 的50PA++ 的乳液 或用bb/cc cream 一次完成
7.新添加一項：是否運動？基本不運動,一周3次拉伸,每次10分鐘
8.便秘 偶爾 一兩天
9.舌苔顏色：有點白不厚
發現好多產品都有三乙醇胺,好可怕@_@
@zhuoyu: 最想解决的是眉心和鼻翼附近的粉刺痘痘一直退了又長,因為會拔眉心的雜毛,不知道有關係沒,眉毛的毛孔閉塞了? 如果吃了中藥的話會舒緩一點...
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myligina
2014-07-15
@zhuoyu: 鏈接1 http://www.greenpeace.org/china/Global/china/publications/campaigns/toxics/public-guide-04-cosmetics.pdf
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myligina
2014-07-16
你好，看到這個帖子，覺得真是很好很有用
麻煩幫我看下我的皮膚情況，謝謝
1.年齡，32
2.皮膚問題:
混合性皮膚，T區很油，鼻頭和額頭毛孔大，下巴和嘴部周圍容易生痘，臉頰屬正常；
皮膚很敏感，容易發紅；
3.生活在南方或北方
香港
4.日常作息時間，女性請注明冬天是否手冷腳冷
晚上睡得遲，12-1點鐘左右
早上8點鐘起床
全年手腳冰冰
5.喜歡吃的食物：我問的是口味，鹹，酸，辣
喜辣
6.所有正在使用的產品
卸妝 - Fancl
潔面 - Estee Lauder紅石榴
水 - Kiehl's 金盞花
乳液 - Fresh 玫瑰系列
精華 - Ultima Procollagen Extrema Complex
眼霜 - La Mer The Eye Balm Intense（不用隱形，睫毛膏 - HR Lash Queen，眼線 - 美寶蓮），
面膜 - Fresh 玫瑰面膜
防曬 - Clinique City Block SPF25
7.是否運動？運動時間
每晚1-2小時
8.便秘
no
9.舌苔顏色：
白厚
樓主你好！最近正在苦惱肌膚問題就看到這個帖子，感覺很受用，求解答！
1、年齡：21將近22歲
2、皮膚問題：主要是眼睛下方靠近鼻子的兩頰和鼻子（鼻子有黑頭、兩頰靠近鼻子的部分有白頭、並且毛孔粗大，偶爾會長痘痘，開口閉口的都有）；臉部其他地方毛孔小並且不油偏乾，和問題肌膚差別較大，另外兩頰偏后的地方有點紅血絲
3、生活在南方，準確來說現在是濕潤的海南（之前在北京）
4、日常作息：（假期晚12點多睡早11點醒，平時12點多早7點起）、冬天手冷腳冷，夏天手熱
5、喜歡吃的食物：偏鹹 幾乎不吃酸（因為腸胃不太好）
6、正使用的產品：歐樹蜂蜜潔面凝膠、碧歐泉活泉潤透爽膚水和活泉潤透水分露、科顏氏牛油果眼霜（準備開始用隱形，幾乎不用睫毛膏和眼線）、森田藥妝玻尿酸面膜、Fancl防曬隔離露（之前用蘭芝的紫色隔離搓泥現象比較嚴重）、蘭芝氣墊BB霜、DHC卸妝油、彩妝（嬌蘭幻彩流星粉球和植村秀腮紅）
7、幾乎不運動
8、沒有便秘
9、舌苔：偏厚、有一點白
求樓主推薦適合的護膚品和隔離，以及鼻翼臉頰側的毛孔和黑白頭問題，非常感謝！！
1.年齡 21
2.皮膚問題:哪裏油？臉頰很乾還是一般，敏感（是紅？脫皮，還是有癢？）
皮膚應該不油，挺乾的，換季的時候經常脫皮，從小有小痘痘，很多痘印，坑坑窪窪，毛孔粗大，細紋較多，膚色暗淡
3.生活在南方
4.日常作息時間 作息挺不規律的，基本夜裏一兩點睡早上九十點起，要交圖的時候基本就是連著通宵一禮拜
5.喜歡吃的食物 比較喜歡吃辣 口味重一點
6.所有正在使用的產品，包括潔面，水，霜，乳液，精華，眼霜（用不用隱形，睫毛膏，眼線），面膜，防曬！！！（極為重要），卸妝
因為很多產品上臉就有刺痛感，現在基本沒用產品，清水洗臉，無水，霜，乳液，精華，眼霜（用不用隱形，睫毛膏，眼線），面膜， 防曬用的是碧柔黃胖子，也就是出門之前抹抹
7.基本不怎麼運動，但這幾天報了瑜伽班，準備開始練瑜伽
8.便秘 每日按點排便
9.舌苔顏色： 不太了解，剛剛看了半天，應該是白色較薄吧
希望能有好的推薦，最近小姐妹一起出去玩，拍大頭照顯得好滄桑
1.年齡:24
2.皮膚問題: 夏天醒來鼻翼兩側很油，T區有些暗黃，臉頰偏乾，右臉頰和額頭還有下巴有閉口，偶爾有炎症痘。
3.生活在：南方
4.日常作息時間：晚上一點前睡，早上9點起，冬天手腳膝蓋冰冷。
5.喜歡吃的食物：清淡。
6.所有正在使用的產品：
潔面：肌研舒緩淨膚溫和潔面、理膚泉清痘淨膚舒緩潔面啫喱、旁氏米粹、德國世家律動洗面乳。
水：千纖草絲瓜水、Oshadhi薰衣草花水。
霜：德國瑞德露保濕補水霜。
眼霜：德國瑞德露25小時補水啫喱。
精華：寶拉2%水楊酸。
面膜：德國芭樂雅白泥、草莓；雪本詩草莓；瑞德露補水等，超市開架產品。
防曬：優色林清爽50ml、碧柔倍護40ml。
卸妝：碧柔卸妝乳。
7.是否運動？是，一個月4個小時慢跑。
8.便秘：否。
9.舌苔顏色：白，薄。
1.年齡：23
2.皮膚問題:鼻子最愛出油，有黑頭毛孔大，問題最大的地方吧。臉部其他地方都是乾性，尤其眼睛下面有細紋。生理期的時候鼻子和鼻子兩側的皮膚會長生理痘。最想去眼紋鼻子黑頭和毛孔，以及臉上常有凸起的小顆粒（粉刺？）很困擾。
3.生活在：南方
4.日常作息時間：上班時間1點睡7點半起（我失眠，至少要1點才能入睡）。冬天手腳冰涼膝蓋冷。
5.喜歡吃的食物：口味：酸，辣
6.所有正在使用的產品：
潔面：芙麗芳絲淨潤洗面霜/歐樹蜂蜜潔面膠
水：芙麗芳絲保濕修護水（滋潤型）/蘭蔻粉水
乳液：芙麗芳絲保濕修乳液（滋潤型）
眼霜：契爾氏牛油果眼霜
面膜：我的心機納豆保濕黑面膜（每周1到2次）/自然樂園蘆薈膠厚敷當面膜/粉水泡水膜（每周1到2次）
防嗮：新碧水薄清爽防嗮 SPF30pa++（身體）
卸妝：眼部：高絲softymo眼唇水油分離卸妝液（藍色瓶子），臉部：貝德瑪粉蓋，高絲softymo溫和保濕卸妝油（粉瓶）
粉底：資生堂DICILA velvey face pact 光澤肌粉底液
隔離：資生堂FWB
不用隱形，平時就粉底眉毛腮紅
7.一個月1~3次跑步或者遊泳，跑步一般半小時，遊泳一般1小時。
8.不便秘
9.舌苔顏色：舌苔白，薄
1.年齡：22/男生
2.夏天混油/冬天混乾。唇上面喜歡長痘，再者就是下巴了。臉頰有痘印，在逐漸好轉中。長痘屬於間隔性，有點類似女生的大姨媽，好兩天 長兩天。
3.生活在北方。
4.晚上基本上12點左右睡覺。早上7點-7點30起床。
5.口味適中，喜歡肉類和海鮮。
6.潔面：歐萊雅海洋清潤潔面膏（含水楊酸，所以才買的）。水：科顏氏金盞花。眼霜：悅木之源人參。精華：科顏氏集煥白。夏天太油沒有用面霜。面膜：科顏氏白泥。偶爾用個補水面膜。沒用防曬，今年夏天用雅漾的防曬華麗麗的爆痘了（懷疑），就沒在用，現在也曬成黑鬼了.....平時戴隱形。
7.偶爾在家運動。運動時間30分鍾。
8.無便秘，每天一到兩次大便。
9.舌苔白色。
1.年齡:20
2.皮膚問題:哪裏油:鼻子周圍。臉頰比較乾，且敏感（用很多護膚品后會紅，比如嬋真的杏仁潔面，資生堂洗顏專科，倩碧潔膚水等等）。皮膚暗沉，毛孔大,黑頭明顯，鼻子周圍有時候會長白頭粉刺。
3.生活在南方或北方：北方
4.日常作息時間：經常熬夜，夜裡12點以後誰，早7點左右起。冬天有時會手冷腳冷
5.喜歡吃的食物：喜歡辣、甜、酸
6.所有正在使用的產品，包括潔面：the face shop桃子，水：千纖草絲瓜水，霜：就用rich的simple保濕乳液，乳液：simple light保濕乳液，精華：不用，眼霜：boots小黃瓜清涼眼膠,不是每天都用。（不用隱形，睫毛膏，眼線，但是打算用），面膜：有時候會用蘭芝睡眠面膜，防曬：只有出去玩才會用，coppertone 臉部防曬，露得清ultra sheer dry-touch混著用（極為重要），卸妝：因為以前不怎麼化妝，頂多用蘭芝紫色隔離，所以就用洗面乳卸。化妝的話打算用origins卸妝油。
7.是否運動：比較少
8.便秘：沒有。一到兩天比較正常
9.舌苔顏色：舌苔白
1.年齡：16
2.皮膚問題:T區油，臉頰不乾，不敏感，之前臉上長痘手賤扣了，兩個臉頰有紅色痘印，不嚴重，眼睛上有脂肪粒，偶爾爆痘
3.生活在南方或北方：北方
4.日常作息時間：上學是10:30~5:30，休息不一定，有時會早睡有時會淩晨才睡，基本不熬夜，睡到自然醒。冬天偶爾會手腳冰涼。
5.喜歡吃的食物：酸辣
6.所有正在使用的產品：均為日產護膚，豆乳系列的洗面乳+乳液和Esthe Dew紅水，近江小熊防曬（近期才開始用防曬），其他東西基本都不用。不怎麼化妝。
7.新添加一項：不會特別去運動
8.便秘：無，一天兩次
9.舌苔顏色：白，不厚
1.年齡: 20
2.皮膚問題: 乾性皮膚，T字位是內乾外油，超級油，毛孔大黑頭多，我懷疑已經是油脂失調，怎麼滋潤喝水還是出油。兩頰正常
3.生活在南方: 潮濕的香港
4.日常作息時間：放假時大多凌晨4點睡，睡12小時。上學在1－3點鐘睡，睡7小時以內。手腳很會冰冷
5.喜歡吃的食物：口味清淡，偏甜
6.所有正在使用的產品，包括潔面，水，霜，乳液，精華，眼霜（用不用隱形，睫毛膏，眼線），面膜，防曬！！！（極為重要），卸妝
潔面乳：methode SWISS thermal cleansing milk
潔面泡：the history of whoo whitening cleansing foam
水：日本藏人純米酒化妝水
霜：紐西蘭的羊脂霜／Vichy 油脂調護淨膚晚霜／innisfree olive real power cream
乳液：the history of whoo whitening lotion
眼霜：suisse programme hydrating eye gel（不常用）有用隱形 睫毛膏 眼線
面膜：annie's way 熊果素淨白凍膜／日本lululun 深藍滋潤紙膜／innisfree 火山岩泥清潔面膜／innisfree green tea sleeping pack
防曬：the history of whoo sun cream SPF 50+
卸妝：kanebo eye make up remover／潔面乳
7.運動時間：晚上11點，15分鐘左右的tabata高強度燒脂運動
8.便秘：沒有，一天去一次，好正常
9.舌苔顏色：白，一般都是薄
比較有興趣找一些解決油脂問題，收毛孔的面霜／精華，還有真正滋潤但質地爽一點不油的面霜（油潤的我有很多-__-）
聽說肌研的濃極潤好用？innisfree有清爽滋潤的好推介嗎？又聽說Avene這牌子不錯？（哎呀我不知道耶......）
Vichy的我用了好幾天，睡醒臉還是滴出油來，可能要用久一點才行。
還有，想找真正可以美白身體的潤膚霜。
對不起啊問題有點多.........
謝謝
1.年齡，28歲
2.皮膚問題:【T區很油 毛孔大 黑頭 容易出痘 臉頰偏乾 敏感（春天換季時候會出現臉部局部脫皮，發紅、癢，看皮膚科醫生說是脂溢性皮炎】
3.生活在南方或北方：【南方】
4.日常作息時間：【早6-晚11 冬天手腳凍 基本不熱】
5.喜歡吃的食物：【鹹、辣】
6.所有正在使用的產品，【潔面：自然哲學三合一潔面乳、雪花秀的宮中蜜皂、nuxe的蜂蜜潔面，這些事目前有的潔面，一般都是一種用完了換另外一種，水是origins的菌菇水，乳：菌菇乳，之前一直使用的是ipsa的自律乳，防曬是origins的cc霜；面膜：菌菇舒緩面膜、美麗日記面膜、自然樂園蘆薈膠；卸妝：碧柔】
7.新添加一項： 【不運動】
8.便秘：【基本每天一次】
9.舌苔顏色：【有點黃不厚，最近再喝祛痘的中藥，下巴冒了很多痘痘，生理期的痘痘】
最近天熱比較感興趣sk2的神仙水，lxp按摩蜜，albion的健康水、滲透乳都比較感興趣，不知道是否適合我的皮膚
特別感謝卓姐，詞窮，不會表達，請包涵。祝夏安~
1、年齡：26歲
2、皮膚問題：T區油，嚴格來說，鼻子和下巴油，兩頰靠近鼻子毛孔成八字形排列，有黑頭（崩潰），算是中度；兩頰不乾不油，有輕微紅血絲，容易發紅,比如太陽曬，用水擠過黑頭，刮過眉毛等，都會泛紅（本身就是粉白色皮膚）；下巴容易長痘痘，經期前或中最明顯，12年是痘比君，兩頰和下巴最嚴重，目前兩頰有輕微痘印，下巴不定時冒痘痘，有痘印。
3、生活在北方
4、日常作息時間：還算正常，一般在11點左右入睡，回家后更早一些；早上一般在7點左右起吧
5、喜歡的食物口味：正常，不太喜歡辣的，甜的，稍微偏酸一點和稍鹹一點的
6、正在使用的護膚品：卸妝（卸防曬）：FANCL卸妝油；潔面乳：FANCL潔面粉；爽膚水：Dr. Renaud海洋花水（俗稱詩蘭藍水）；眼霜也是詩蘭的水漾保濕；精華也是詩蘭的清堵修複精華（水藍防禦啫喱）；面霜：詩蘭深層水漾保濕霜和積姬仙奴的3D立體緊致面霜；一般不化妝，偶爾有需要會用眼線液（Kiss Me）、眼影（倩碧）。不用隱形。面膜在用的有：DIY紙膜+玫瑰水；自然奇跡玫瑰補水面膜貼式；禦宅女貼式面膜、abeeco蜂毒面膜（剛用）；防曬：嘉娜寶綠色保濕防曬
7、是否運動：在校還算正常運動，跑跑步、睡前幾個瑜伽動作，仰臥起坐等，回家后做得少了，總而言之是斷斷續續，沒有連續性。時間的話，跑步在30分鍾以上，睡前在10幾分鍾吧
8、便秘：一般沒有，若飲食不注意，就會出現
9、舌苔：白，稍厚一點
1.年齡：21歲半
2.皮膚問題:T區油！臉頰一般，皮膚一般不敏感，角質層一般偏薄，但看不到紅血絲，臉部，鼻子，額頭毛孔粗大
3.生活在南方
4.日常作息時間：晚上基本12點30到1點睡覺，早上8點至9點起床。手冷腳冷
5.喜歡吃的食物：微辣和甜的
6.所有正在使用的產品，包括潔面：相宜本草的控油消痘潔面膏；水：屈臣氏的骨膠原緊膚水；霜：無；乳液：無，用的梵潔詩的綠茶清香瑩肌冰露；精華：無；眼霜：擦點完美蘆薈膠（不用隱形，睫毛膏，眼線）；面膜：魔法世家的綠豆泥漿面膜；防曬：梵潔詩的多重美白陽光防曬乳（幾乎不用，因為最近一個月天天呆空調房裏，幾乎不出門的宅女），卸妝：無，對了，平常用了去痘子的澳洲星期四茶樹精油。
7.新添加一項：很少運動，偶爾晚上出去打打羽毛球
8.不便秘，大便很正常
9.舌苔顏色：舌苔中間有點點白吧，薄，其它肉色，紅的，
我的問題是：鼻頭特別多黑頭！T區油！然後額頭摸得到，看的到的粉刺，以前臉頰什麼都沒有，很光滑，現在也有痘子，有粉刺，黑頭，然後毛孔粗大！反正現在就是整張臉慘不忍睹，腫麼辦，我的水水快用完了，該換什麼水呢？然後我的面膜吧，用的比較少，平均一個星期一次不到吧，可能接近一次。然後我的痘痘從我高中起就伴隨我，一直到現在快7年了，總是冒痘，總是手賤去擠，然後導致現在臉上有小坑坑～～～；然後前段時間買了鼻貼用，用那個感覺就是用完有效果，沒那麼多黑頭，但是過不了多久，又是滿鼻子的黑頭了！！然後以前臉白白嫩嫩的，現在有點暗黃了！！
救救我的臉吧～然後我還是學生黨～
1.26歲女
2.皮膚問題:T區油，但是整個臉和身上都乾甚至有時候乾的粗糙。敏感（是紅，脫皮，癢）有劃痕症嚴重。對空氣或者灰塵等等超過敏體製。
3.生活在北方.
4.日常作息時間不規律，比較易累的體製，易累睡的也盡量早，冬天手冷腳冷.
5.喜歡吃的食物：什麼口味都可以，太辣了受不了。太鹹了老咳嗽。
6.所有正在使用的產品，包括潔面日本花印水潤洗面乳，溫碧泉1號精華水，花印補水霜，花印潤膚乳液，花印補水面膜，碧柔15+防曬！！！（但是臉上過段時間就會形成一個小雀斑）
7.新添加一項：幾乎運動。
8.久坐小肚子大，經常便秘.
9.舌苔顏色：舌苔白紅沒什麼問題，一直以來每日喝水超6000ml.
謝謝你們百忙中還幫助我們診斷皮膚問題，辛苦了。