頭髮對我來說也是一門很大的保養
臉部再漂亮～頭髮沒弄好也會毀了一天的好心情

所以分享給大家～～

1、每天按壓頭皮
將兩手手指自然張開，用指端從額前開始按摩，沿頭部正中開始按壓頭皮直到枕后發際，接著再來按壓頭頂兩側頭皮，每次按壓2～3分鍾。


2、燙發與染髮的注意事項
一年燙發最多2次，當髮質狀況變得較差時，建議不要燙發、染髮，並且要注意染髮與燙發不要同時進行，兩種藥水會對頭髮造成的傷害更大。


3、頭髮的修剪與梳理
每隔兩個月對開叉的發梢進行修剪。而且梳頭時，盡量不要使用塑料梳，可以選用用木梳或骨製梳，這樣可以減少對頭髮帶來傷害。


4、多吃富含維生素B、C的食物
維生素C可以活化微血管壁，可以讓頭髮吸收到血液中的營養，而維生素B對頭髮有促進生長的作用，使頭髮呈現自然光澤的功效。平常多食用如麥芽、新鮮蔬菜和水果，對頭髮恢複健康亮澤有事半功倍的效果。

希望大家都有漂亮的頭髮。