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Creatine
Methylguanidoacetic acid
Cas No:57-00-1;6020-87-7
Skin conditioning
2012-05-29

对于人类,大约体内贮存的一半的肌酸都是从食物中获取的(主要来源是鲜肉和鲜鱼)。因为蔬菜不含肌酸,而肌肉肌酸含量随着肌酸摄入的增多而增多,所以素食主义者通常比非素食主义者的肌肉肌酸含量低。

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